Персональные тренеровки

Персональная тренировка

Персональная тренировка. Дмитрий Токмаков

Всегда качественный фитнес!

 

Почему именно персональные тренировки?

Выбирая персональную тренировку, Вы делаете свои занятия максимально эффективными, быстрее учитесь делать упражнение правильно, избегаете травм.

В 3-4 раза быстрее добиваетесь цели своей тренировки, реально сэкономив деньги и время, т.к. приходя 2-3 раза в неделю, Вы достигаете такого же эффекта, как если бы ходили 2 раза в день 7 дней в неделю на групповые, а тем более на самостоятельные занятия.

Конечно, можно купить клубную карту и быть предоставленными самим себе, а через месяц или два  бросить заниматься... Но можно, да и скорее всего нужно(!) пойти по другому пути - тренингу с персональным тренером. Да, безусловно, придется отвести на это определенную сумму денег, но это те деньги, которые вернуться к вам с лихвой в виде молодости, красоты, здоровья и энергии своего прекрасного тела и души.

Запомните - клубы продают не занятия, а всего лишь возможность заниматься на оборудовании, а это, как показывает практика, далеко не гарантия результата. Так заниматься можно и дома, совершенно бесплатно.

Так что подумайте, что Вам надо? Результат или иллюзия?

 

По моим наблюдениям, клиенты приходят на мои персональные тренировки в следующих случаях:

Новая тренировочная программа. Осваивая новую тренировочную программу, вы получите пользу от набранного опыта и знаний, чувство уверенности и безопасности в новых для вас движениях, научитесь правильной методике.
Возвращение к физическим упражнениям. Персональные тренировки - это максимально безопасный и быстрый путь к достижению и повышению уровня физической формы, который вы имели в прошлом.
При отсутствие роста результатов. Найти ошибки в тренировочной программе и помочь их исправить на практике, в том числе и после "горе-персональщиков" - моя задача, как вашего личного тренера.
При падении уровня мотивации. Если не хочется тренироваться, но вы полностью уверены, что физические упражнения для вас необходимы, вместе мы преодолеем этот негативный барьер.
Составление комплекса с учетом уровня подготовки. Для сохранения уже имеющейся физической формы я составлю комплекс с фиксированными нагрузками.
Спортсмены. Выполнение тренировочной программы, сфокусированной на достижение результатов в спорте, поднимет специальную подготовку на новый уровень.
Женщинам и девушкам. Для вас мной разработаны специальные методики тренировок, адаптированные к женскому организму. Каждая из вас неповторима – наши тренировки подчеркнут вашу индивидуальность и уникальность. Давайте вместе работать над вашей привлекательностью и сохранением жизненной энергии!

Послеродовое восстановление. Специализированная программа для молодых мам.

Реабилитация. Специальные тренировки с помощью методов лечебной физкультуры, занятия по системе Бубновского и другие оздоровительные методики помогут ускорить восстановление после травм, болезней, при повышенном АД. Полная бездеятельность или самодеятельность вряд ли позволят произойти реабилитации после травмы безопасно и в максимально быстрые сроки.
Радость и удовольствие. Мотивация, тренировки с партнером, новые задачи и свежие идеи для их решения внесут разнообразие на долгом пути достижения ваших целей.

Дабы обобщить имеющееся, персональный тренинг со мной - это:

  1. Моя уникальная авторская методика оздоровительного фитнеса, не имеющая аналогов в Омске.
  2. 100%  гарантия внимания персонального тренера по фитнесу к Вашему здоровью и, что не менее важно, настроению;
  3. мотивация, новые задачи и свежие идеи для их решения;
  4. специальные методики тренировок, адаптированные к женскому организму;
  5. занятия по индивидуально разработанной программе, с учетом Ваших пожеланий, начального уровня подготовки и особенностей организма;
  6. высокая эффективность тренировок благодаря постоянному контролю тренера, корректировке программы занятий и регулярному мониторингу результатов;
  7. специализированные реабилитационные тренировки с помощью методов ЛФК для восстановления после травм (позвоночник, суставы);
  8. специализированные тренировки для людей с повышенным АД;
  9. регулярные консультации по питанию, анатомии, физиологии и прикладной медицине;
  10. комфортная атмосфера занятий, возможность полностью сосредоточиться на тренировке.

 

ФИТНЕС НА ДОМУ - это совершенно новая возможность для Вас всегда оставаться в отличной физической форме!

Теперь Вы можете заниматься фитнесом под руководством персонального тренера прямо у себя дома, в любое удобное для Вас время!
Услуга "Фитнес с доставкой на дом" - это идеальное решение, если Вы давно хотите всерьез заняться фитнесом И ПРИ ЭТОМ:
- у Вас катастрофически не хватает времени;
- у Вас родился ребенок и Вы не можете вырваться из дома на тренировку; 
- Ваш образ жизни не вписывается ни в одно расписание фитнес-клуба;
- Вы живете в загородном доме и не имеете возможность посещать фитнес-центр
и во многих других случаях.

Услуга "Фитнес с доставкой на дом" - это реальная экономия Вашего времени и средств!

 

Вложения в персональные тренировки – это вложения в здоровье, молодость и красоту,

а разве на этом стоит экономить?

 

О записи на тренировки подумайте заранее, чтобы выбрать для себя, по возможности, наиболее удобное время, согласовав его с моим расписанием!

 

Записаться на персональные тренировки и проконсультироваться вы можете одним из способов, указанном на странице "контакты".