Главная страница

Авторский стиль. Студия эстетической гармонии, здоровья и красоты

Добро пожаловать в студию "Авторский стиль", где в опыт современности гармонично интегрированы авторские разработки.
 
Меня зовут Дмитрий.
Я персональный фитнес-тренер, специалист в области сбалансированного питания, реабилитолог и массажист со своими авторскими методиками соответствующих задач.
 
Большинство моих техник и подходов в деятельности отличаются от общепризнанных и распостраненных, вследствие того, что стандартная модель мышления давно устарела и уже неинтересна ввиду ее малой эффективности. Вы удивитесь, но существуют более продвинутые техники и модели протоколов.
 
Буду рад видеть вас на моих персональных тренировках и массажных процедурах.
 
Удачи вам в ваших шагах к здоровой и насыщенной жизни!
 
Авторский стиль. Массаж и фитнес в Омске. Ключ к успеху. Сайт Дмитрия Токмакова.
Образование: Омский областной медицинский колледж, Сибирский гос. университет физ. культуры и спорта. Представитель силовых видов спорта и конкретно - пауэрлифтинга. Обладатель идеальной техники в жиме лежа по версии APSA. Опытный спортсмен, сертифицированный персональный тренер ААПФ "Siberia", ДНКЦ "Art Fitness" и Home Fitness Professional Association, автор комплексной фитнес-системы Twin Fitness System, реабилитолог, победитель номинации "Инновационные технологии повышения тренировочного процесса", интернет фитнес-модель, консультант-диетолог по спортивному и сбалансированному питанию, эксперт проекта "Health.mail.ru", модератор и консультант сайта о здоровом питании и рецептах "Вкусности", эксперт сайта "Daraba fitness", советник по вопросам интеграции Автономной Ассоциации Профессионалов Фитнеса "Siberia". Многократный призёр и победитель областных соревнований по пауэрлифтингу. Кандидат в мастера спорта.  Тренировался самостоятельно,  приобретая опыт и черпая информацию о методиках тренировок из доступных на то время источников. Рекордсмен, победитель и призер соревнований по пауэрлифтингу среди ВУЗов города Омска. Подготовил шесть КМС по пауэрлифтингу и около трёх десятков спортсменов-разрядников. Постоянный участник семинаров и тренингов по прикладной психологии, личностному росту, медицине, профессиональной этике и совершенствованию спортивного мастерства. Тренирую с 2001 г. 
Окончил омскую школу массажа "Антанта", несколько курсов в центре практической психология и развития "Меридиан", практические занятия и мастер-классы на базе омского отделения Союза Массажистов России, школу массажа "Валенса", курсы массажа при СибГУФК, кафедра адаптивной и лечебной физической культуры, школу аюрведического целительства "Оджас". Участник очных и дистанционнах мастер-классов, проводимых ведущими специалистами в области массажа и SPA технологий. Массажист 1-й категории. Член Российской Лиги Массажистов (РЛМ), Российской Ассоциации Массажа (РАМ), Союза Массажистов России. Практикую массаж с 2006 г. в направлениях классического, оздоровительного, SPA, спортивного, нейро-седативного, лечебного, общеукрепляющего, антицеллюлитного и других видов массажа. Автор системы Twin Massage Spa System.
 

  

Авторский стиль. Сертифицированный персональный фитнес тренер в Омске, фитнес в Омске. Дмитрий Токмаков.

Фитнес в Омске, реабилитация в Омске.

 

«Множество людей тренируется в клубах самостоятельно или вынуждены оплачивать "горе-персональщика", ничего не смыслящего в физиологии, анатомии и четкой, выверенной биомеханике упражнений (имеющего в лучшем случае какое-либо спортивное звание за плечами) и годами(!) топчутся на месте. За этим ли вы приходите в зал? Полагаю, что нет.

Тренируясь под моим руководством, не ошибусь, если предположу, что скоро вы поймёте, что просто-напросто никогда прежде не занимались у грамотного, опытного фитнес-тренера. Можно тренироваться годы и не получать того, что хочешь, а можно за несколько месяцев не узнать себя в зеркале. Так есть и будет, пока существуют непонятные системы отбора тренерского состава в клубах, практически полное отсутствие их теоретической подготовки и незначительная доля подготовки физической, которой, скорей всего, они должны быть благодарны своему тренеру.

За годы тренерской практики мной была разработана собственная система подготовки спортсменов силовых направлений, а также система оздоровительного фитнеса или система физического совершенствования в условиях динамично меняющегося характера повседневной жизни. Были обобщены и приняты на вооружение значительные по объемам данные о методиках тренировок с людьми в периоды реабилитации после травм, а также, всем известным остеохондрозом различных отделов позвоночника, бичом населения планеты Земля, наравне с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Также, я предлагаю Вам свой уникальный, авторский, единственный в Омске комплексный подход к индивидуально ориентированному тренингу Twin Fitness System в стремлении стать лучше, красивее, увереннее в себе и авторитетнее, прежде всего в своих глазах, совмещая высокоэффективные персональные тренировки (включающие функциональный и силовой тренинг, специальные сложносуставные упражнения и стретчинг) с потрясающим эффектом расслабления и восстановления после нагрузок, достигаемого с помощью эффективной комбинации профессионального посттренировочных массажных воздействий (элементы тайского йога-массажа, техник мягкой мануальной терапии и тотечной терапии). Такое сочетание, по мнению большинства специалистов в области медицины и здоровья в целом, является наиболее оптимальным и прогрессивным с точки зрения комплексного оздоровления организма, т.к. несет в себе положительный заряд как для мышц, так и для энергетической составляющей организма, что неизменно эффективно сказывается на качестве жизни человека.

Зачем играть в загадки, просто придите и попробуйте продвинутую технологию современного фитнеса.

Персональные и реабилитационные тренировки проводятся в фитнес-клубах г.Омска по согласованию.

Конечно, тренировки и массаж могут существовать отдельно в жизни любого человека (о том, насколько продвинута персональная тренировка и чем хорош массаж , вы можете ознакомиться в соответствующем разделе сайта), но их сочетание способно поистине творить чудеса с телом и душой


Авторский стиль. Профессиональный массаж в Омске. Дмитрий Токмаков.

Массаж в Омске, обертывания, спа услуги в Омске .

 

«Милые дамы, уважаемые господа!

Массаж на дому или в уютном массажном кабинете в Омске к вашим услугам!

Ваше желание о приезде профессионального массажиста на дом (в офис, гостиницу или отель г. Омска), который сделает Вам качественный массаж, наконец-то может исполниться. Ритмы современной жизни требуют от нас большого физического и умственного напряжения, что приводит к хронической нехватке свободного времени и разбалансировке защитных систем нашего организма. Далеко не всегда есть возможность и желание посетить массажный салон в силу различных обстоятельств. Исправить это поможет выезд массажиста на дом.

Я предлагаю Вам свою авторскую профессиональную помощь при различных заболеваниях, усталости, восстановлении жизненной энергетики и коррекции фигуры, детский массаж. На ваш выбор множество классических  и SPA техник разных школ мира, более 20 видов массажа в зависимости от места и направленности.

Также, к вашему вниманию представляю свой авторский инновационный подход оздоровительного массажа Twin Massage SPA System , сочетающий в себе элементы мягких мануальных техник, классику, европейские техники и элементы точечного массажа, а также несколько других авторских методик.

В своих процедурах по уходу за телом и лицом, массажах и спа уходах я руководствуюсь теорией умного СПА. Умное СПА - это концепция целостной многокомпонентной терапии, идущая гораздо дальше внешних манипуляций с телом..

Работаю на косметике производства Италии, Франции, Испании.

Выезд в пределах Омска. К каждому человеку индивидуальный подход.

Также ведется прием в массажном кабинете по адресу: проспект Карла Маркса 18/8 (район РЦ "Атлантида").

Видео канал на YouTube, здесь выложены примеры работы.

Школа интегративного массажа "Авторский стиль" (идет набор в группу на МАЙ, читать здесь) .

Часто спрашивают, почему я не работаю в расплодившихся ныне всяких СуперМедах и ПуперМедах. Отвечаю: неинтересно. Когда нынешняя медицина научится холистическому подходу, а не будет тупо косить бабло и работать старинными методами в стиле "хорошо намять спину и бока", тогда я буду думать о каком-то свете в конце тоннеля. А сейчас, когда для них вы даже не клиенты, а всего-лишь пациенты, глупо рассуждать о каком-то прогрессе. Я стараюсь разговаривать с человеком о его проблемах на его языке, а не пускать пыль в глаза белым халатом. У меня своя форма одежды и подход.

 

Пара снимков с примерами антицеллюлитного массажа, коррекции фигуры (до и после).

 Антицеллюлитный массаж до и после. Омск. Дмитрий ТокмаковАнтицеллюлитный массаж до и после. Омск. Дмитрий Токмаков

 

Пример коррекции лица, подбородка, мимических морщин (до и после)

Массаж лица, коррекция подбородка, мимических морщин. Омск. Дмитрий Токмаков

 

 


 

Записаться на заинтересовавшие Вас услуги и проконсультироваться вы можете одним из способов, указанном на странице "контакты".» 

С уважением...